2008～2009年スイング考 その１ アイアン編

08年の夏場からアイアンショットで下記の点を変更してから
ドライバーを新調するまでの間、やたらアイアンの調子が良かった。
なぜその期間に限定されるか、というと
ドライバーの飛距離を求めて、
ドラ仕様スイングになっていったからであーる。

では、具体的にアイアンショットの変更点を。

１：（元々スウェー気味なので）左右への体重移動を少なくし
２：テイクバックも小さめに力感無しで、トップも小さく
３：ゆっくりとした切り返しから、左足の左側面にしっかりと体重移動
４：その際のスイングリズムは、宮里藍的にゆっくりと
　　もっと言えば、ダウン→インパクト→フォローまでの
　　スピード感を同一にする。
５：低く長いフォローを意識して、腰を廻しながら左足をピーンと伸ばしていく
６：フィニッシュのバランスを大事にして、左足でしっかりと立つ

重要なのは
全体にゆっくりめのスイングリズムで、インパクトでは（腕に）力を入れない
フィニッシュでのバランスから、左足のどこに重心をかけていけば
良いかを素振りでつかみ、切り返し時にはそこを注意する。
　→フィニッシュがバランスよく取れる、左足の重心位置はどこか？
　　をつかんでおくってことですね。
左足をピーンと伸ばしていく
→これがどういう効果を生むかの詳しい解説は
　「花の女子高ゴルフ部」第１巻を参照のこと。

要するに、左軸主体のスイングですね。
これで上手く打てると、球に体重が乗るということと
インパクトゾーンが長くなるので、飛距離が若干伸びます
弾道の高さも一定になり、方向性も良くなりました。

問題は……
このスイングはあまり、上体も腕も使わない
アイアン限定スイングだということです。

同じように、ドラを振るとですね
これがまた！飛ばないことこの上ない！
まあ、正確なことは正確で怪我は無いんですがね。

したがって、このスイングをさらに進化させなければならない。
と、いうことになるのでありました。
アイアンとドライバーのスイングは別モノ
といっても、あまりにスイングイメージが離れ過ぎなのは
ちとキツイのでありました。

で、秋口から練習では下記のようなことを意識しています。

主に、前傾姿勢とスイングプレーンを保つために
やや膝を深めに曲げ、若干前傾も深くする
右ひじを地面に向け、トップの形まで出前持ちを保つ
切り返しからインパクトまで急がずに大人しく動き（右肩落ちないように）
インパクト～フォローまで、ボールに圧をかけるようにコンタクト
左足１本でぐらつかないフィニッシュの重心位置を確認しつつフォロー

意識的にはかなりフラットになっている感覚ですが
前傾角度どおりにスイングプレーンが取れれば、さほどフラットにはならない
ミドルアイアンまでは、ビハインド・ザ・ボールもやりすぎると
ひっかけに結びつくので、ここは感覚的に色々と試してみる．．．と。

上体に力感が出過ぎるとダメですね。
切り返しから、スッ．．．と肩が下半身左サイドにつられて
動き出す感覚と、インパクトでは手の力感として
ボールを打ち抜くため（ボールに負けてフェイス面がぐらつかない）
ギリギリの強さで打ち抜けると、そうは曲がらない長いゾーンが作れます。

いずれ、ミスの原因は限りなく存在するのですから
練習では常にミスをして、ミスの原因を正しく掴み納得し
その原因をどんどん省いていくことができれば
スイングもシンプルに効率的なモノになっていく
はず！なのでまた思考錯誤しながらやって行きます。